Zutaten

Nährwerte

100 Gramm enthalten ca.
• Energie 299.0 kcal / 1264.0 kj
• Fett 5.2 g
• - davon gesättigte Fettsäuren 1.2 g
• Kohlenhydrate 53.2 g
• - davon Zucker 2.1 g
• Ballaststoffe 1.6 g
• Eiweiß 9.1 g
• Salz 1.0 g

1 Portion enthält ca.
• Energie 175.0 kcal / 738.0 kj
• Fett 3.0 g
• - davon gesättigte Fettsäuren 0.7 g
• Kohlenhydrate 31.1 g
• - davon Zucker 1.2 g
• Ballaststoffe 0.9 g
• Eiweiß 5.3 g
• Salz 0.58 g

Allergene

• Enthält
• Weizen und Weizenerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide)

Zubereitungshinweis

• Erhitzen und servieren: 1. Das Öl erhitzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze anbraten. Das Rindfleisch bei hoher Hitze etwa 4 Minuten brutzeln und bewegen. Füge die Taco Würzmischung, Bohnen und 150ml hinzu. Bringe es zum Kochen und lasse es 10 Minuten garen oder bis die Sauce dickerwird und lecker riecht. #2. Tortillas erwärmen: #Mikrowelle: Folie mehrfach einstechen und die Packung in die Mikrowelle legen. Beivoller Leistung (800 Watt) für 35 Sekunden erwärmen. Die Verpackung öffnen und die Tortillas voneinander trennen. #Pfanne: Erhitze die Pfanne und erhitze die Tortillas für 5 Sekunden auf beiden Seiten. Umhülle sie nun in ein Geschirrhandtuch, um sie trocknen zu lassen und warm zu halten. #3. Fülle die Tortillas mit Salat, Rindfleisch, Käse & Sauce.

Lagerung