Zutaten

Nährwerte

100 Gramm enthalten ca.
• Energie 368.0 kcal / 1560.0 kj
• Fett 0.7 g
• - davon gesättigte Fettsäuren 0.5 g
• Kohlenhydrate 83.0 g
• - davon Zucker 0.0 g
• Ballaststoffe 1.0 g
• Eiweiß 7.0 g
• Salz 0.0 g

1 Portion enthält ca.
• Energie 228.0 kcal / 967.0 kj
• Fett 0.5 g
• - davon gesättigte Fettsäuren 0.5 g
• - davon Zucker 0.0 g
• Salz 0.0 g

Allergene

• Enthält
• Keine deklarationspflichtigen Allergene enthalten

Zubereitungshinweis

• Blanchieren: Kalt für Salate: Nudeln 2 Minuten kochen, mit einer Gabel auflocken und mit kaltem Wasser abschrecken. #Als Suppenbeilage: Nudeln vor dem Servieren 2 Minuten mitkochen. Danach sofort servieren. #Warm als Wokgericht: Nudeln 5 Minuten im warmen Wasser einwelchen. Abtropfen lassen. Danach Öl erhitzen, geschnetzeltes Fleisch anbraten und herausnehmen. Zwiebeln, Knoblauch und Gemüse fein geschnitten (z.B. Lauch Broccoli, Karotten, Chinakohl) dünsten. Nudeln und Fleisch dazugeben und unter Umrühren 3 Minuten köcheln lassen. Je nach Geschmack Mei Yang Saucen dazugeben und erwärmen. #Saucenauswahl: Austernsauce, Sojasauce. #Tipp: mit Sesamöl abschmecken.

Lagerung