Zutaten
Zutaten: Basmati-Reis.
Nährwerte
100 Gramm enthalten ca.
| Energie |
132.0 kcal / 560.0 kj |
| Fett |
0.5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0.1 g |
| Kohlenhydrate |
29.0 g |
| - davon Zucker |
0.5 g |
| Ballaststoffe |
0.5 g |
| Eiweiß |
3.1 g |
| Salz |
0.01 g |
63 Gramm enthalten ca.
| Energie |
211.0 kcal / 896.0 kj |
| Fett |
0.5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0.1 g |
| Kohlenhydrate |
47.0 g |
| - davon Zucker |
0.5 g |
| Ballaststoffe |
0.8 g |
| Eiweiß |
5.0 g |
| Salz |
0.01 g |
Zubereitungshinweis
-
Sieden:
Gelingt immer...
1 KÖCHELN LASSEN
Einen Topf Wasser zum Kochen bringen. Kochbeutel hineingeben und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
2ABTROPFEN
Beutel mit einer Gabel aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen.
3 SERVIEREN
Beutel an der Einkerbung aufreissen, an der kalten Ecke festhalten und ausleeren.
Guten Appetit!
Lagerung
Bei Zimmertemperatur und trocken lagern.
