Findus ASC Fischfilet mit Kernen 340 g tiefgekühlt
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| Einzelpreis | Preis | Menge | ||
Zutaten
PANGASIUS Filet 71% (PANGASIUS HYPOPHTHALMUS, Zucht, Binnengewässer, Vietnam), Paniermehl 21% (Weizenmehl, WEIZENSTÄRKE, Maismehl, Körner 2.0% [Kürbiskerne 1.5%, Sonnenblumenkerne 0.4%, Leinsamen 0.1%], Kochsalz, schwarzer Pfeffer, Meersalz, Hefe), Rapsöl, WasserNährwerte
-
100 Gramm enthalten ca.
- Energie 204.0 kcal / 853.0 kj
- Fett 9.7 g
- - davon gesättigte Fettsäuren 0.8 g
- Kohlenhydrate 14.3 g
- Ballaststoffe 1.0 g
- Eiweiß 14.3 g
- Salz 1.0 g
- Natrium 1.0 g
Allergene
- Enthält
- Fisch und Fischerzeugnisse
- Weizen und Weizenerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide)
Zubereitungshinweis
- Braten: In der Pfanne: Eine Pfanne mit wenig Fett oder Öl vorheizen. Die Filets in die Pfanne legen und bei mittlerer Hitze ca. 12-14 Minuten braten. Mehrmals vorsichtig wenden.